Здоровая альтернатива поваренной соли

Узнайте ниже, какие здоровые альтернативы поваренной соли существуют в природе.
Ни для кого не секрет, что коммерческая соль, содержащая йод, отчасти вредна. Не годится и искусственно отбеленная соль. Но какую соль есть, чтобы принести пользу организму?
Не так много полезных альтернатив для обычной соли, но некоторые вилы мы описали ниже.

Польза необработанной соли

Натуральная, необработанная соль более полезна для организма. Обычно в ней меньше натрия. Вместе с этим она содержит следы минералов, таких как кальций, железо, магний, калий и цинк.
Соль, извлеченная из моря, помогает поддерживать щелочной pH в организме. Следовательно, она может предотвратить определенные заболевания. Даже если вы используете здоровые заменители поваренной соли, имейте в виду, что вы не должны превышать дневное допустимое количество соли в 5 г.

Тем, кто страдает гипертонией или заболеванием почек, следует соблюдать рекомендации врача относительно допустимого количества соли. При расчете суточного количества потребляемой соли мы также должны учитывать продукты, которые мы потребляем и которые уже содержат соль (колбасы, закуски, сырное ассорти, масло, маргарин).

Гималайская розовая соль

Гималайская розовая соль добывается в Пакистане. Содержит более 84 различных химических элементов. Будьте осторожны, ее могут легко подделать.

Крупная соль

Крупную соль забирают прямо из месторождений. Она содержит, помимо хлорида натрия, более 80 минеральных и олигоминеральных веществ.

Черная соль

Это, пожалуй, самый вкусный из сортов соли, но встречается редко. Это соль, добываемая на Гавайях, в районе с действующими вулканами. Она имеет этот цвет из-за содержащегося в нем вулканического пепла, который превратился в древесный уголь. Таким образом, черная соль обладает улучшающими пищеварение свойствами.

Морская соль

Морская соль добывается прямо из морской воды, что является более трудоемким способом. Сначала вода испарятся определенным способом, после чего собирается оставшаяся соль.
Другие процессы включают пропускание морской воды через несколько фильтров. В ней большее число полезных веществ.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Здоровье и Процветание/ автор статьи

Вера в себя приведет к успеху

Добавить комментарий

World Web Info
Все самое интересное - Астрология.