Зародыши пшеницы и отруби, натуральный антидепрессант

Зародыши пшеницы являются прекрасным тонизирующим средством и придадут вам необходимую энергию. Они содержат много клетчатки, которая способствует кишечному транзиту.
Доктор фармацевт Овидиу Бохор рекомендует их в качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Конечно все надо использовать после консультаций со специалистами.

Зародыши пшеницы — коктейль из минералов и витаминов

Проросшая пшеница — это настоящий коктейль из минералов и витаминов: в ней есть фосфор, магний, кальций, витамины A, B, E, K, D и PP, белки, углеводы, ферменты и т. д.
Желательно растить их дома, из зерен пшеницы, максимально свежих (с этого года) и без химической обработки.
Хорошо промойте в течение двух минут и поместите в тарелку с небольшим количеством воды. Накройте другой тарелкой. Обычно прорастает при комнатной температуре через 24-36 часов. Воду в емкости меняют каждые восемь часов.
Ее употребляют в чистом виде: либо смешивают с салатами, либо пропускают через мясорубку и подслащивают медом, либо сушат, но не выше 40 ° C.
При хронических заболеваниях рекомендуется лечение от трех до четырех недель, в котором употребляется не менее трех столовых ложек для взрослых и одна столовая ложка в день для детей.

Максимального количества нет, каждый может потреблять столько, сколько хочет. Только учтите, что это противопоказано при синдроме раздраженного кишечника. Если у вас избыток эстрогена в организме, пророщенную пшеницу следует есть в умеренных количествах.

Пшеничные отруби против проблем со здоровьем

Пшеничные отруби содержат большое количество витаминов группы В, аминокислот и минералов (натрий, калий, магний, кальций и др.).
Эффективно борется с хроническими запорами, а также может использоваться как общий реминерализатор и тонизирующее средство.
Чтобы приготовить их, сварите их в воде или молоке, как манную крупу. Избавиться от боли в животе, ревматической или менструальной боли можно, приложив тканевый мешочек с теплыми отрубями к пораженному месту.
Отруби помогают улучшить память. Готовят следующим образом: три-четыре столовых ложки отрубей положить в литр воды и дать отмокнуть с вечера до утра, затем процедить. Употребляют вместо воды. Чтобы было вкуснее, можно добавить сок лимона и мед.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Здоровье и Процветание/ автор статьи

Вера в себя приведет к успеху

Добавить комментарий

World Web Info
Все самое интересное - Астрология.