Три натуральных средства против вздутия живота

Вздутие желудка после еды — довольно распространенная жалоба, но в некоторых случаях такое наблюдается ежедневно и может вызывать долговременные проблемы.
Хотя причин для развития этого состояния много, было обнаружено, что диета, в основном содержащая много углеводов, таких как хлеб и паста, стресс являются основными факторами.

Хорошей новостью является то, что на вздутие могут влиять некоторые природные средства, нейтрализуя его. Мы представляем три из них.

Активированный уголь

Активированный уголь снимает боль в желудке, вызванную газом в кишечнике. Он работает поглощая неприятные кислоты и газы, образовавшиеся в желудке.
Это происходит из-за плохого пищеварения и кислотного рефлюкса. По словам специалистов, активированный уголь может быть эффективен в ослаблении симптомов, которые некоторые ассоциируют с вздутием брюшной полости.

Зеленые овощи

Потребление большого количества этих овощей помогает сохранить здоровье кишечника.
По словам диетологов, когда мы начинаем день с горстки рукколы с оливковым маслом и лимонным соком, это может помочь пищеварению.
Умеренное потребление зеленых листовых овощей также полезно для облегчения вздутия желудка из-за запоров.

Сельдерей

Диетологи согласны с тем, что сельдерей является суперпродуктом, особенно в случае удержания жидкости.
Считается, что он также имеет большую пользу для женщин, страдающих отеком брюшной полости до начала менструации. Овощи можно также употреблять в виде сока.
Сельдерей — это натуральный мочегонный препарат, который помогает почкам удалять лишнюю жидкость.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Звездопад/ автор статьи

Здоровый образ жизни, продлевает ее.

Добавить комментарий

World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля