Пять продуктов для вашего долголетия

Все мы хотим жить долго и счастливо, по этому есть смысл питаться правильно и самое главное правильными продуктами. Китай славится тонким и продуманным подходом к питанию и изучению влияния продуктов на разные аспекты здоровья человека. Причем эта культура изучения длится веками и имеет под собой великолепную базу.

Бананы: Могут сделать будущих матерей счастливыми и могут стабилизировать кровяное давление. Заботиться о кишечном тракте, способствовать пищеварению, облегчить беременность, запор, детоксикация. Но не стоит ими увлекаться по много, двух достаточно.

JUJUBE: богатые витаминами и железом, медью, цинком и другими микроэлементами. Омолаживание организма и еще масса полезного, в Китае используется столетиями дял долгой жизни.

Гранат: фрукты содержат 17% углеводов, 79% воды и 13% — 17% сахара. Содержание витамина С в 1-2 раза выше, чем у яблока, но содержание жира и белка меньше. Полезны и зерна в сыром виде и сок сделанные из гранат.

Лимон: высокое содержание витамина С. Это хорошо для кожи, но также йод, железо, цинк и другие элементы, чтобы помочь предотвратить анемию, улучшить физическую форму.Помогает здоровому развитию детей.

Pitaya Dragon Fruit Seeds: Этот сорт красного меда слаще, чем обычный плод дракона. Он сладок изнутри снаружи, с тонкой, мясистой кожей и освежающим соком. Богатый антоцианом, вкусный и здоровый.

Свежий апельсин: содержит много каротина, а витамин С может помочь стабилизировать кровяное давление, защитить кровеносные сосуды, бороться со старением. В Китайской медицине его рекомендуют беременным, для более здоровой кожи ребенка.

Питательную ценность яблока нельзя недооценивать. Китайская медицина считает, что она может благотворно воздействовать на легкие, селезенку и другие части тела. Анализ показал, что яблоко содержит много фруктозы и много органических кислот, пектина и микроэлементов.

Эффективность киви также включает в себя укрепление иммунной функции, лечение заболеваний печени, расстройство желудка, анемию, проблемы с мочеиспусканием, респираторные заболевания, заболевания мозга и так далее. Он также увеличивает производство эритроцитов и укрепляет зубы и ногти.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Звездопад/ автор статьи
Здоровый образ жизни, продлевает ее.
Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля