Продукты, которые помогают при экземе и дерматитах

Здоровье кожи зависит не только от внешних факторов, но и от внутренних факторов. Поэтому, если вы страдаете от проблем с кожей, таких как экзема или дерматит, воздействие на эти проблемы изнутри — хорошая стратегия.
Некоторые питательные вещества имеют доказанный эффект на раздражение кожи. Они могут помочь уменьшить симптомы и помочь решить проблему или ускорить решение проблемы.

Экзема лечится специальными активными мазями и кремами. Включив в меню определенные продукты, которые обладают свойствами для успокаивания симптомов экземы, решение проблемы происходит намного быстрее.

Какие продукты полезны при экземе и дерматитах?

Некоторые виды рыб

Мясо этих рыб, таких как лосось, чрезвычайно богато омега-3. Эти жирные кислоты питают кожу и останавливают воспаление. Таким образом, экзема успокаивается вместе с сопровождающими симптомами.

Орехи и семена

Орехи и семена, особенно семена льна, являются одним из лучших поставщиков растительных жирных кислот омега-3.

Яблоки

В них присутствует активное вещество кверцетин, которое, как доказано, помогает при экземе. Кверцетин обладает противовоспалительными свойствами, потому что он является антигистаминным средством. Кверцетин также содержится в ягодах, брокколи, цитрусовых.

Гречка

Гречка также богата кверцетином. Кроме того, она не содержит клейковины, что еще больше уменьшает воспаление в организме, некоторые из них ответственны за разблокировку экземы.

Яйца и овсянка

Обычно между яйцами и овсяной крупой является то, что они содержат цинк. Это помогает иммунной системе бороться с экземой естественным путем.

Бананы

Бананы содержат большое количество витамина С, магния и калия. Эта мощная комбинация действует противоаллергическая и подавляет воспаление кожи и мягких тканей.

Костный бульон

Костный бульон содержит большое количество коллагена, что способствует более быстрой регенерации кожи и регенерации клеток.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи

Здоровый образ жизни, продлевает ее.

Добавить комментарий
World Web Info
Все самое интересное - Астрология.
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Генерация пароля