Мантры для похудения и здоровья вашего организма

Я уменьшаю вес своего тела с любовью и добротой.
Поддержание хорошей фигуры, здорового веса требует ежедневных усилий. Именно сильная воля помогает нам принять правильное решение и сделать выбор между сочными фруктами или нашим любимым пончиком. Правда в том, что переход к трансформации, называемой здоровым питанием и потерей веса, затруднен.

Мы всегда находим оправдания, почему этого не произошло, пока мы не осознаем, что мы не выглядим так, как хотелось бы и не чувствуем себя хорошо. Если вы один из тех, кто решил сделать этот важный шаг в изменении своей жизни, мы поделимся 5 мантрами, которые помогут вам достичь ваших целей.

«Мое тело будет становиться сильнее, изысканнее и здоровее с каждым днем»
Попытайтесь представить реальные изменения, которые происходят в вашем теле, когда вы так говорите. Кроме того, постарайтесь представить, как вы будете чувствовать себя и как выглядеть, когда вы достигнете своей цели. Вы должны произносить эту мантру каждый день, даже несколько раз.

«Я уменьшаю вес своего тела с любовью и добротой»
Это может быть сложно в первые недели вашей перемены, так как многие люди имеют нездоровые отношения с едой и принимают свое тело как своего врага. Но если вы хотите получить желаемые результаты, также важно думать и относиться к своему телу с любовью и ежедневным уходом.
Постарайтесь провести несколько минут перед зеркалом и даже оценить себя, даже если вы еще не достигли того, чего хотите.

Овощной шашлык

«Я верю в свою способность похудеть и поддерживать результаты, которые я хочу»
Это так важно. Вы хозяин своих мыслей, и вы должны верить себе. Каждый день повторяйте себе эту мантру, заставляя верить, что вы можете, что у вас все получится, что вы сильнее жадности. Вы должны верить, что вы не слабы, что вы можете продолжать достигать своих целей и, прежде всего, что вы можете сохранить результаты, жить здоровой жизнью.
Если вам не хватает веры, подумайте, что мешает вашему позитивному отношению. Правда в том, что мы все можем сдаться, но важно, чтобы мы научились больше верить в себя.

«Я люблю есть здоровую пищу и заботиться этим о своем теле»
Возможно, у вас были здоровые периоды питания до того, как вы хотели похудеть, но они были недолговечными. Оставьте нездоровую еду в прошлом и сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас.
Вы можете стать человеком, который любит здоровую пищу и начал заботиться о себе. Это не произойдет в одночасье, преобразование вашего мышления требует времени и постоянных усилий. Представьте себе снова, как вы едите, как вы тренируетесь, насколько вы здоровее, счастливее и красивее.

«Я заслуживаю здоровой пищи и здорового тела»
Правда в том, что вы заслуживаете того, чтобы питать свое организм здоровой пищей. Не всегда легко выбрать здоровый десерт или отказаться от вашего любимого печенья, но оно того стоит, поверьте! Здоровое питание может даже стоить вам дешевле, чем еда до того, как вы питались ранее и не стремились поддерживать желаемый вес тела.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи

Здоровый образ жизни, продлевает ее.

Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля