Лунная диета на август, здоровье красота и долголетие

Наступил месяц август, и мы смотрим на лунный календарь. Пришло время для лунной диеты, которая поможет нам зарядить наши тела энергией и начать более здоровую диету.

Основным правилам лунной диеты легко следовать. В течение 24 часов во время лунных фаз употребляются только жидкости в форме свежих фруктов, воды и до 4 травяных чаев. Без молочных продуктов, специй, тяжелых ингридиентов.

Мы чувствуем каждую лунную фазу по-разному. Во время новолуния наше тело легче выводит из организма накопившиеся токсины, избыток жидкости. Тогда мы теряем вес воды быстрее.
Во время восходящей луны организм накапливает резервы, тогда мы легче всего набираем вес.

В полнолуние пейте больше свежих соков, а если вам не хватает энергии, ешьте фрукты. В дни полнолуния организму нужно больше энергии, но даже если вы не соблюдаете лунную диету, будьте осторожны с едой, потому что в этот период также легко набрать вес. Если вы хотите похудеть, старайтесь есть меньше калорий.

луна в близнецах

Важно начинать лунную диету, как только начинается лунная фаза. Если новая фаза начинается в середине дня, вы можете потреблять все, что хотите, до тех пор, пока не начнется лунная фаза.

По окончании важно начинать есть постепенно, чтобы избежать проблем с пищеварением и сохранить достигнутые результаты.
Включите небольшое количество йогурта, отварной картофель, домашние бульоны. Если вы чувствуете, что хотите изменить свою диету на более здоровую, постепенно исключайте полфобрикаты, сахар, сладости.
Затем следует новая лунная фаза, снова очищение. Польза от этого типа диеты велика — у вас больше энергии, вы не так сильно опухаете (если подвержены), кожа выглядит свежее.

Запишите фазы луны на август

  • 3 августа 2020 года — полнолуние;
  • 11.08.2020 — последняя четверть;
  • 19.08.2020 — новолуние;
  • 25.08.2020 — первая четверть.
Читайте также:  Что происходят в вашем теле, когда вы едите кешью каждый день - они уникальны
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Здоровье и Процветание/ автор статьи

Вера в себя приведет к успеху

Добавить комментарий

World Web Info
Все самое интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Генерация пароля