Красивая кожа в любом возрасте

Кожа американской актрисы Джулианны Мур, несмотря на морщины, обладает гораздо большей харизмой, чем у 30-летних.
Это не морщины, которые делают нас старыми. Несмотря на то, что нас постоянно твердят об этом в социальных сетях. Напротив: слишком «выглаженное» лицо выглядит не привлекательно, а скорее смешно или даже достойно критики.
Во времена юношеских заблуждений, когда нас, женщин, часто судят по внешности, страх старения и возраста вполне понятен.

Но давайте будем честными: у большинства из нас осталось прошлое — слишком мало сна, сигарет и слишком много солнечных ванн — все это буквально написано на наших лицах.

Но как сохранить кожу здоровой и красивой? Здесь мнения расходятся. В дополнение к классическому уходу с использованием более или менее дорогих косметических средств, «зеленый уход», который обходится без парабенов, минеральных масел или ингредиентов с ингредиентами животного происхождения, в последние годы приобрел огромный импульс. И все больше и больше женщин сами создают свои продукты личной гигиены. Эти «королевы растений» сталкиваются со сторонниками инъекций гиалуроновой кислоты и ботокса, для которых регулярное посещение врача красоты имеет такое же значение, как и посещение парикмахера. Дело в том, что для того, чтобы чувствовать себя комфортно, не требуются сложные знания и трудоемкая забота.

Здоровье и красота
  1. Чисто, но верно
    Регулярный уход за кожей требует тщательного, вечернего очищения. Даже те, кто не наносит макияж, в том числе мужчины, должны очищать лицо от мелкой пыли и других посторонних веществ. Чувствительная кожа не должна очищаться с помощью грубой текстуры, так как это повреждает кожный барьер и может вызвать воспаление. Кстати, мертвые клетки кожи также можно убрать домашним медом или кофейным скрабом. И, конечно, не следует использовать скрабы с экологически вредными микрочастицами.
  2. Защита и контроль
    С марта по октябрь рекомендуется уход за кожей и/или с солнцезащитным кремом, который защищает не только от UVB, но и от UVA-излучения. Также следует избегать длительных солнечных ванн. Рак кожи являются результатом многих лет воздействия ультрафиолета и наиболее распространенным видом рака в мире. По данным Швейцарской Лиги Рака, от этого ежегодно страдают 25 000 человек только в Швейцарии. Хотя рак белой кожи редко приводит к смертельному исходу, необходимо проводить ежегодный дерматологический контроль.
  3. Богатая питательными веществами и натуральная диета
    Такая диета не только очищает наш кишечник, но и наша кожа любит фрукты, зеленые овощи, высококачественные белки и жирную рыбу. Зеленый чай, ресвератол в темном винограде, красное вино (умеренное наслаждение), малина, темный шоколад, пробиотики с Lactobacillus plantarum, антиоксиданты, каротиноиды, омега-3 жирные кислоты и льняное масло также должны иметь хороший эффект. В период менопаузы женщинам рекомендуется диета, включающая семена тыквы, хмель и стручки. Натуральные растительные средства с кокосом, черникой и красным клевером делают кожу не только здоровой, но и весь женский организм.
  4. Основы, более важные
    Хватит мало спать. Пейте воду. Управление стрессом. Регулярные физические упражнения на свежем воздухе. Меньше сидите у компьютеров.
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи
Здоровый образ жизни, продлевает ее.
Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля