Как похудеть с имбирной водой

Если вы утром будете выпивать стакан воды с имбирем натощак и еще пол литра в день в течение дня, это поможет вам похудеть, поскольку ускоряет обмен веществ, помогая сжигать жир, особенно накопленный в животе.

Имбирь является корнем, который обладает свойствами, которые помогают детоксикации организма, улучшая работу кишечника, что помогает ускорить обмен веществ и бороться с задержкой жидкости.

Помимо имбиря, вы можете добавить в воду лимон, баклажан, корицу, мяту или огурец, поскольку они являются ингредиентами, которые помогают усилить эффект потери веса, а также предотвращают задержку жидкости

Как сделать имбирную воду
Чтобы приготовить воду, вы должны добавить от 4 до 5 ломтиков корня имбиря или 2 столовые ложки тертого имбиря в 1 литр холодной воды, меняя ломтики ежедневно, чтобы получить пользу.

Имбирная вода

Преимущества имбиря

  • Действует как противовоспалительное
  • Улучает дыхание и облегчает симптомы кашля и одышки
  • Предотвращает тошноту и рвоту
  • Борется с изжогой и кишечным газом
  • Облегчает боль, вызванную артритом.
    При лечении боли в суставах имбирь можно использовать в виде чая или в виде теплых компрессов, наносимых непосредственно на пораженный участок.

Рекомендуемое количество и противопоказания
Чтобы получить все выгоды для здоровья от его применения, рекомендуемое количество имбиря должно составлять от 1 до 2 г в день, и гораздо лучше использовать свежий имбирь.

Имбирь противопоказан людям, принимающим лекарства от гипертонии и антикоагулянты, такие как аспирин, и должен использоваться при наличии камней в желчном пузыре под наблюдением врача. Кроме того, во время беременности не следует употреблять более 2 г имбиря в день.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи
Здоровый образ жизни, продлевает ее.
Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля