Как не допустить появление камней в почках?

Камни в почках довольно распространены и чрезвычайно болезненны. Они могут быть разных размеров — от песочного зерна до мяча для гольфа. Обезвоживание является основной причиной их возникновения.

Вода
Вода

Когда организм плохо снабжается влагой, концентрация минералов, таких как кальций, увеличивается. Обезвоживание повышает вероятность затвердевания минералов и превращения в мелкие кристаллы.

И как только вы подверглись воздействию камней в почках, очень вероятно, что это повторится.

Диета может влиять в хорошую сторону в этом отношении. Если у вас есть камни в почках, ограничьте потребление натрия до 2300 мг в день. Сокращение животного белка также может помочь.

Продукты, богатые оксалатом, основной составляющей камней в почках, также могут увеличить риск.

Орехи
Орехи

Богатые продукты оксалатом включают: свеклу, шоколад, шпинат, большинство орехов.

Камни в почках чаще встречаются среди мужчин, но дети в возрасте 5 лет также могут быть этому подвержены.

Каковы могут быть симптомы камней в почках?

  • Сильная боль с обеих сторон нижней части спины.
  • Неясная и постоянная боль или боль в желудке.
  • Кровь в моче.
  • Тошнота или рвота.
  • Высокая температура или озноб.
  • Мутная моча или у нее неприятный запах.

Камни в почках вызывают боль, потому что они вызывают закупорку или раздражение при прохождении через мочевыводящие пути. Чем больше камень, тем сильнее боль. Любой камень размером более 4 — 5 мм может застрять.

Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Больше воды
Больше воды

Чтобы уменьшить риск почечных камней, вы должны пить больше воды. Врачи советуют примерно 2,5 литра в день.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи

Здоровый образ жизни, продлевает ее.

Добавить комментарий
World Web Info
Все самое интересное - Астрология.
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Генерация пароля