От паровой бани до картофельной: так вы сможете избавиться от симптомов простуды в долгосрочной перспективе.
При правильном лечении вы скоро избавитесь от раздражающих симптомов.
Четыре домашних средства, которые гарантированно работают
- Паровые ингаляции
В холодное время года особенно важна высокая влажность в помещениях. При простуде с легкой температурой полезны паровые бани. Всего десять минут в полной ванне, обогащенной натуральными добавками, такими как морская соль, эвкалипт, тимьян или цветы ромашки, могут творить чудеса. После ванны вы должны лежать в тепле и лучше всего вздремнуть. Потому что достаточное количество сна является одним из самых важных средств при появлении простуды. Аналогичным хорошим эффектом является вдыхание через миску с дымящейся водой с теми же ингредиентами. Накройте голову махровым полотенцем , налейте в миску воду с ароматическими травами и вдыхайте 10 минут. Конечно, в аптеке есть бесплатные ингаляционные таблетки, но я думаю, что натуральные добавки также помогают. - Компресс из картошки
В случае раздражающего кашля, очень хорошо помогает наложение теплых картофельных компрессов на грудь. Но будьте осторожны: если картошка очень горячая, то под салфетку с растертой горячей картошкой подложите вначале толстую ткань и уберите ее после небольшого остывания, она не должны быть слишком горячей! При простудных заболеваниях, которые в основном связаны с воспалением придаточных пазух носа, стоит воспользоваться «рецептом» натуропата и автора Орланды Сенн . Она рекомендует применить семена льна. Для этого нужно прокипятить часть льняного семени с двумя частями воды до набухать и превращения в кашу. Затем положите это в бумагу для компрессов и сформируйте небольшие пакеты. Затем поместите пакеты на болезненные участки, такие как щеки, лоб или голова.
- Пей, пей, пей
Пить чашку за чашкой — все еще один из лучших советов, когда дело доходит до разжижения жесткой воспалительной слизи. Про имбирь (чай) уже многие слышали песню похвалы. При инфекциях горла, тимьян и чай с шалфеем оказывают успокаивающее действие. Еще одна подсказка Орланды Сенн от хрипоты — редька, которая объясняется ее отхаркивающим эффектом. сначала надо выдолбить середину, а затем заполнить небольшим количеством льда и оставить это на ночь. Полученный сок редьки принимайте по одной чайной ложке каждый час. (Да, я знаю: нужен сахар.) Но время от времени, особенно когда вы болеете, что-то сладкое, приносит пользу.) По мнению Сенны, при воспаленном горле важно также есть и пить теплую пищу. - Куриный суп
И последнее, проверенное домашнее средство, эффект которого также был подтвержден лабораторными испытаниями: куриный суп! Отвар может ограничивать количество лейкоцитов, которые образуются при воспалительных процессах. Дополнительные положительные свойства супа: разогревает, в пище присутствует пар, который увлажняет слизистую оболочку носа, жидкость всегда полезна при простудных заболеваниях. И если кто-то готовит хороший суп, это тоже ласкает душу.
