Зима не уступает, но здоровью мы можем оказать поддержку. Вы можете приготовить дома ингаляции из натуральных ингредиентов для лечения респираторных заболеваний.
Воспользуйтесь этими домашними рецептами аэрозолей. Это поможет восстановить иммунитет и сделат вас более стойкими к сезонным простудам.
Несколько рецептов домашних аэрозолей
С имбирем:
Нарезать небольшими кусочками примерно 3 см свежего корня имбиря. Варить в 250 мл воды две минуты. Подышите этим чаем. Если у вас нет свежего имбиря, используйте две чайные ложки имбирного порошка.
С чесноком:
Измельчите в миске два или три зубчика чеснока и добавьте чайную ложку яблочного уксуса. Залейте их половинкой литра кипятка.
С эвкалиптом:
Положите столовую ложку листьев эвкалипта, столовую ложку тимьяна и столовую ложку почек сосны в пол-литра кипятка. Вы можете использовать эфирные масла, если у вас нет растений.
Рецепты аэрозолей: полезные ингаляции
Ингаляторы горячего пара (небулайзеры) можно купить в аптеке и использовать для вдыхания термальных вод (наиболее подходящими являются сера и морская вода или физиологический раствор), эфирных масел, таких как лаванда, эвкалипт и бессмертник (противоаллергическое и дезинфицирующее действие), прополиса (антибактериальное действие), лимон, ромашка и пищевая сода (антисептическое и успокаивающее действие).
Также показан аэрозоль с физиологическим раствором из-за его очищающей и увлажняющей функции.
В домашних рецептах аэрозолей можно использовать несколько растений
Благодаря компонентам эфирного масла пихты, оно стимулирует секрецию слизистых оболочек. В основном используется как отхаркивающее средство. Основные действия: обезболивающее, отхаркивающее, противокашлевое, дезодорирующее, стимулирующее, тонизирующее и отталкивающее микробы.
Рекомендуются ингаляции эфирным маслом в виде аэрозолей. Кроме того, в воду для ванны можно положить еловые веточки в сочетании с другими травами (тимьян, сорго, ромашка, цветки липы). 300 г травяной смеси заливают пятью литрами горячей воды, которая выливается в ванну.Температура воды в ванне должна быть 37-40 градусов тепла. Не стоит задерживаться более 10-15 минут. Горячие ванны противопоказаны при простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях и беременности. Цветки ромашки рекомендуются для спазмолитического, противовоспалительного, обезболивающего и антисептического действия. В виде ингаляций рекомендуется при воспалениях и раздражениях дыхательных путей. Для наружного лечения используется настой из трех-четырех столовых ложек на пол-литра воды — пишет доктор фармацевт Овидиу Бойор.
