Десять причин почему надо спать без одежды

Почему вы должны перестать спать в пижаме или ночной рубашке, которая только закрывает ваше тело и мешает вашему комфорту? Сон без одежды! Есть так много преимуществ спать без одежды. Вот некоторые из самых важных!

Сон лучше

Во время сна перегрев тела очень вреден. Сон без одежды позволяет естественным механизмам организма активироваться и устранить стресс и вредные последствия дня. Это происходит только в том случае, если вы спите без одежды, которая еще больше увеличит температуру тела.

Вы будете чувствовать себя счастливее и свободнее

Нет ничего, чтобы вы не надели, что не заставит вас постоянно приспосабливаться — никакая одежда для постели не даст вам свободу и расслабление.

Для более здоровой кожи и волос

Здоровый сон стимулирует секрецию мелатонина. Этот гормон связан не только со здоровым сном, но и с улучшением состояния волос и кожи.

Лучше интимная жизнь

Когда вы знаете, что ваш партнер спит без одежды рядом с вами, ваше либидо неизбежно усилится. Просто мысль, что его голая кожа у вас под рукой, вызывает влечение. Проверьте это в течении недели и вы удивитесь результату.

Ускоряет потерю веса и подтягивает мышцы

Исследования показали, что гормоны роста связаны с заживлением мышечной ткани во время сна. Чем лучше мышцы, тем легче потерять вес.

Меньше стресса

Спящая обнаженная женщина снижает свой стресс, высвобождая больше эндорфинов. Это снижает уровень кортизола, накопленного в организме при хроническом стрессе.

Более сильные эмоциональные отношения с партнером

Контакт кожи к коже вызывает выделение окситоцина. Это имеет большое значение для построения и укрепления эмоциональных отношений между партнерами.

Повышает самооценку

Если вы чувствуете себя хорошо без одежды, вы будете чувствовать себя так же и когда будете носить ее! Вам станет больше нравится ваша фигура, если вы регулярно спите без одежды.

Улучшает кровообращение

Даже самое удобное нижнее белье и ночная рубашка препятствуют свободному обращению крови, особенно когда наше тело лежит и расслабляется.

Предотвращает бессонницу

Врачи также рекомендуют спать без одежды людям страдающим бессонницей.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Звездопад/ автор статьи
Здоровый образ жизни, продлевает ее.
Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля