Чай из лаврового листа и корицы помогает похудеть

Одними из наиболее часто используемых при приготовлении блюд являются корица и лавровый лист.
В индийской культуре лавровый лист считается одним из лучших природных средств от болезней органов пищеварения и дыхательных путей.

Лавровый лист благотворно влияет на наш иммунитет, уровень сахара в крови, полезен для сердца, кожи, волос и, согласно некоторым исследованиям, снижает риск рака.
Он обеспечивает нас антиоксидантами, такими как витамин С, которые помогают уменьшить количество свободных радикалов в организме и улучшить функцию иммунной системы.

Но чем может быть полезен лавровый лист в борьбе с лишним весом?

Лавровый лист обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают устранить чрезмерный рост вредных бактерий, таких как Candida, в микробиоме кишечника.
Согласно некоторым исследованиям, чрезмерный рост Candida в кишечнике может отрицательно сказаться на обмене веществ, вызывая усталость, проблемы с пищеварением и увеличение веса.

Поэтому добавление ценных листьев в блюда, супы или заваренный чай может помочь нам эффективно похудеть. Они помогают детоксикации организма, улучшают пищеварение и лучшее усвоение питательных веществ в организме, ускоряют обмен веществ и устраняют водный вес.

Мы упоминали, что лавровый лист влияет на уровень сахара в крови, когда он высокий. То, что очень важно для достижения здоровой массы тела. Также нормализует уровень триглицеридов и холестерина.

Корица — еще одна супер-специя, которая, как мы также знаем, ускоряет обмен веществ, нормализует уровень сахара в крови, улучшает настроение, снижает риск рака.
Она входит в состав наших полезных смузи для похудения, любимого чая, а в сочетании с лавровым листом становится отличным напитком для красивой фигуры.

Как заварить чай для похудения из корицы и лаврового листа?

Налейте в кастрюлю 4 стакана воды и доведите до кипения. Добавьте к ней 3-5 лавровых листьев, 1 палочку корицы или 1 чайную ложку молотой корицы.
Ингредиенты должны тушиться на слабом огне примерно 10-20 минут. Затем чай процеживают, при желании добавляют немного меда. Вы можете употреблять его в горячем или холодном виде.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
София/ автор статьи

Всё самое лучшее случается неожиданно

Добавить комментарий
World Web Info
Все самое интересное - Астрология.
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Генерация пароля