7 продуктов, которые могут вызвать проблемы со здоровьем

Еда важна для людей. Когда дело доходит до еды, то, что кажется хорошим, может быть очень плохим, когда мы едим этого слишком много. К сожалению, мы не считаем, что нормальные продукты всегда опасны для нас просто потому, что большинство из нас не употребляет их в избытке. Но иногда мы не замечаем еду, которая может принести вред нашей жизнью. Вот список некоторых продуктов, которые мы любим, но которые могут быть смертельными при употреблении в больших количествах.

Это правда, когда диетологи говорят, что мы должны есть все в меру, потому что вы можете превысить порцию таких продуктов, как сахар, соль и даже … шоколад? Вас, безусловно, будет много рвать,если вы поглотите сразу слишком много соли, но съесть большое количество соли удивительно легко, так как мы потребляем ее с большим количеством других продуктов.

Давайте узнаем больше об этом!

Обильная еда
  1. Сахар
    Сахар содержится почти во всем, что мы пьем и едим, и это чаще всего может привести к его избытку, и как следствие этого — к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца и диабет. Но вы знали, что если вы будете употреблять 10 с половиной чашек (2,3 кг) за один присест, это может привести к сердечной недостаточности и даже смерти.
  2. Соль
    Щепотка соли может сделать вкус наших блюд изумительным, и нашему организму нужно небольшое его количество, чтобы нормально функционировать. Но употребление слишком большого количества соли за один прием может осушить воду в клетках нашего организма с помощью осмоса. Избыток потери воды из организма может привести к неврологическим проблемам, таким как судороги или даже кома.
  3. Кофеин
    Чашка свежезаваренного кофе может оживить вас в понедельник утром, но высокая доза кофеина может вызвать беспокойство, увеличить частоту сердечных сокращений и даже вызвать нерегулярные сердцебиения. Поэтому неудивительно, что избыток кофе может вызвать сердечную недостаточность и судороги.
  4. Вода
    В то время как пить достаточное количество воды очень важно, слишком много пить воды может фактически привести к смерти. А почему? В основном, избыток воды снижает концентрацию натрия в организме, вызывая отек клеток мозга и повреждение почек. Что может вызвать тошноту, судороги и в конечном итоге смерть.
  5. Шоколад
    Еда в меру шоколада полезна, но… Если вы съедите 85 батончиков стандартного шоколада, вы употребите слишком много теобромина, и можете умереть из-за него. Отравление теобромином может вызвать тремор, повышенное потоотделение и сильные головные боли (в некоторых случаях приводящие к смерти).
  6. Мускатный орех
    Мускатный орех содержит мирицин, который, как известно, вызывает галлюцинации. На самом деле, употребление всего 2 или 3 ложек может привести к тошноте, обезвоживанию и длительному повреждению головного мозга. Если это не будет диагностировано во время, это может привести к смерти. Так что лучше умерить потребление мускатного ореха, использованием его просто, как специи.
  7. Бразильские орехи
    Бразильские орехи довольно уникальны. Одна порция в 28 г содержит около 800% вашей суточной нормы (потребности в минеральных веществах) селена (намного выше безопасного уровня). Кроме того, кожура содержит высокий уровень афлатоксинов, которые могут вызвать рак печени. Потребляйте их в меру.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи

Здоровый образ жизни, продлевает ее.

Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля