7 признаков состояния рук, которые расскажут вам о вашем здоровье

Руки являются одной из первых частей тела, которая показывает признаки старения. Они также указывают на определенные проблемы со здоровьем. Врачи говорят, что по состоянию рук также можно определять медицинские изменения, происходящие в других частях тела. Вот 7 симптомов, на которые следует обратить внимание, чтобы сохранить свое здоровье.

здоровье рук
  1. Красные прожилки
    Красные прожилки, также известные как ладонная эритема, могут указывать на проблемы с вашей печенью, особенно если вам более 50 лет. Обычно покраснение появляется на внешнем краю ладони. Красные ладони указывают на изменение гормонального баланса, которое вызывает расширение кровеносных сосудов. Ревматоидный артрит также может вызвать покраснение ладоней. Поэтому, если вы увидели красные области на своих руках, обязательно обратитесь к врачу. Вы также должны попытаться перейти на здоровую диету и сократить потребление алкоголя.
  2. Потные ладони
    Потные ладони могут быть результатом многих вещей, таких как чрезмерное потоотделение, стресс, чрезмерная активность щитовидной железы или гипергидроз. Гипергидроз вызвает чрезмерное потоотделение, и вы можете попробовать использовать сильные антиперспиранты или пройти процедуру по борьбе с гипергидрозом. Постарайтесь ограничить потребление алкоголя и научитесь контролировать уровень стресса, занимаясь медитацией и дыханием. Если окажется, что ничего не помогает, не забудьте записаться на прием к врачу.
  3. Потеря ощущения и покалывания
    Иногда мы просыпаемся с ощущением, что мы потеряли чувствительность в определенных частях нашего тела, и когда мы двигаемся, оно начинает покалывать. Обычно это происходит потому, что мы давим на чувствительный нерв в течение длительного времени. Ощущение покалывания, которое дает нерву время, необходимое для возвращения к работе. В некоторых случаях эти симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как шейный остеохондроз, синдром запястного канала, венозный тромбоз конечности, повреждение плечевого сплетения, анемия или диабет. Если вы склонны часто и без причины испытывать потерю чувствительности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  4. Сухие руки
    Сухая кожа на руках возникает из-за обезвоживания и дефицита эстрогена, который идет рука об руку с менопаузой. Чтобы избежать обезвоживания, убедитесь, что вы пьете достаточно воды и используете увлажняющие средства для рук. Включите рыбу, семена и орехи в свой рацион и посетите врача для заместительной гормональной терапии. Это поможет контролировать падение эстрогена.
  5. Тремор рук
    Тремор рук может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, такой как болезнь Паркинсона. Если вы очень переживаете, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Между тем, важно ограничить употребление кофе и алкоголя, так как это может вызвать дрожание рук. Тревога и значительный стресс также могут быть причиной дрожания рук.
  6. Слабые ногти
    Слабые ногти или трещины могут указывать на дефицит цинка. Цинк особенно важен для нашего здоровья, так как он способствует заживлению ран, помогает клеткам делиться и укрепляет иммунную систему. Добавьте в свой рацион некоторые продукты, богатые цинком, такие как овсянка, орехи и мясо. Врачи также рекомендуют принимать цинк в качестве добавки, если его уровень в вашем организме низкий.
  7. Выпуклые концы пальцев
    Если ваши пальцы похожи на палку или голень, где ноготь и палец имеют выпуклый конец, это указывает на дефицит кислорода в вашем теле. Это также может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как рак легких или болезнь сердца.
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Звездопад/ автор статьи
Здоровый образ жизни, продлевает ее.
Загрузка ...
World Web Info
Все самое необходимое и интересное. Присоединяйтесь!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля