Вы знаете о том как ваш мозг функционирует и общается

Интересные факты о мозге, они помогут вам еще глубже познать себя.

  1. Вы используете более 10% площади мозга. На самом деле весь ваш мозг работает большую часть времени. Он должен работать. Это единственный способ для вашего сложного тела функционировать бесперебойно и оставаться в безопасности.
  2. Человеческий мозг работает гораздо эффективнее, чем самый лучший компьютер в мире. Он обрабатывает большое количество информации каждую секунду с большей скоростью, чем компьютер.
  3. Вся эта обработка информации представляет собой быструю передачу информации в мозг. Хотя скорость передачи различной информации различна, ожидается, что информация будет циркулировать в мозге со скоростью 402 километра в час.
  4. Что заставляет мозг обладать такой скоростью и вычислительной мощностью? Нейроны. В мозге около 100 миллиардов этих нервных клеток (11 нулей после 1). Они могут общаться с другими нейронами через химические элементы или электрические сигналы.
  5. Нейроны — это клетки, но они обладают уникальными свойствами, которые отличают их от других клеток. И эти физические различия помогают им завершить свою работу. Нейроны имеют специальные ветви, называемые дендритами на одном конце, и ветви на другом конце, называемые аксонами. Дендриты получают информацию, а аксон на другом конце посылает информацию следующему нейрону.
  6. Синапсы — это промежутки между нейронами, они очень близки, чтобы передавать информацию через контакт. Когда у вас появится новая идея или вы что-то вспомните, будет создано новое синаптическое соединение.
  7. Химические посланники мозга называются нейротрансмиттерами. Это имя имеет смысл, потому что ваше тело выделяет эти химические компоненты для передачи сообщений между нейронами. Возможно, вы слышали о нейромедиаторах, таких как адреналин, дофамин и серотонин.
  8. Ваш мозг отличается от мозга других людей. Ваш опыт (включая то, что произошло в вашей жизни и знания, которые вы узнали) уникальным образом внедряется в ваш мозг. Это вложение продолжает проникать в ваш мозг, когда вы продолжаете изучать и испытывать вещи.
  9. Механизм мозга в работе имеет очень магические свойства. Это позволяет вам выполнять гораздо более сложные задачи (процессы, которые не имеют прямого отношения к выживанию). Но мозг все-таки еще не может обрабатывать несколько задач одновременно. Если кто-то говорит, что он решает несколько задача одновременно, то он попеременно решает несколько более сложных задач. Мозг может быстро переключаться между ними, вместо того, чтобы работать над разными задачами одновременно.
  10. Ваш мозг быстро начинает скучать. Исследования показали, что если вам нужно будет стимулировать ваши эмоции то необходимо что-то, что позволит каждые 10 минут нажимать кнопку сброса вашего внимания. Если 10 минут кажутся долгим промежутком, то это потому, что внимание человека (время, которое вы можете сосредоточиться на одной вещи) постоянно уменьшается. Оно падает в среднем до 8 — 4 секунд всего за 15 лет.
  11. Даже если ваш мозг засыпает, он никогда не отключит свое внимание от сохранения выживания. Это командный центр вашего тела, поэтому выживание всегда является главным приоритетом. Это означает, что ваш мозг постоянно принимает решения о безопасности и решает проблемы, как обеспечить вашу безопасность. В природе эти решения о борьбе или побеге могут реально спасти жизни. Но в современной жизни постоянный навязчивый стресс, хотя и опасный для жизни, может заставить ваш мозг перейти в режим выживания. Это может вызвать нездоровый уровень стресса.
  12. Полностью ваш мозг никогда не спит — по крайней мере, не полностью. Ваши мечты являются доказательством. Наука не до конца понимает сны, но наука считает, что сновидения — это интерактивная функция воображения, психологии и нервов.
  13. Во сне вы можете испытать фантастическое окружение или приключение. Это ваш мозг настраивает ваше восприятие. Он использует сенсорные данные, чтобы нарисовать полную картину вашего мира. Но восприятие не так просто, как организация сенсорных данных, оно сложнее.
  14. Восприятие может иметь много изменений из-за взаимодействия мозга и сенсорной информации. Давайте приведем пример слушания. Ваши уши собирают звуковые волны. Но ваш опыт слуха и слух формируются в мозге. Вот почему одна и та же звуковая волна входит в уши двух людей, но они могут слышать разные вещи. Если ваш мозг слышит некоторые расплывчатые слова, он дополнит восприятие звука, основанное на вашем опыте. Это варьируется от человека к человеку.
  15. Исследователи мозга могут наблюдать за вашим мыслительным процессом. Это потому, что когда нейрон срабатывает, идея может стать физической визуализацией. Но есть еще много загадок о формировании мыслей и о том, какие процессы ответственны за формирование мыслей. На базовом уровне ваш мозг связывает различную информацию, образуя новую смесь, называемую мыслями.
  16. Вы должны быть поражены способностью мозга воспринимать мир и генерировать мысли, и память одинаково удивительна. Ваш мозг должен хранить 250000 гигабайт информации.
  17. У вас есть два основных типа памяти: кратковременная и (как вы уже догадались) долговременная память.
  18. Ваша кратковременная память называется рабочей памятью. В большинстве случаев она работает, позволяя вам запомнить сообщение на определенный период, чтобы использовать ее. Вот почему вы можете запомнить серию телефонных номеров и звонить, но забыть серию телефонных номеров после звонка.
  19. Организация памяти не похожа на извлечение файла из подшивки. Ваш мозг должен воссоздать и восстановить эту память. И он не будет точно копировать оригинальную память.
  20. Ваша способность находить любую информацию в мире лучше, чем ваша память. Ваш мозг сам по себе ничего не делает, он очень занят и должен расставлять приоритеты для задач, которые должны быть выполнены. Поэтому, если ваш мозг знает, что вы можете найти что-то снова, он может не хранить эту информацию.
  21. Фотографии являются мощным инструментом, чтобы помочь памяти. Исследования показывают, что при наличии фотографий информация, которую люди могут хранить, увеличивается на 65%.
  22. У науки есть определение интеллекта — все ситуации и информация, которую вы испытываете и храните. Ученые называют это когнитивным шаблоном.
  23. Хотите помочь себе запомнить информацию? Вы можете попробовать эти методы. Повторение очень полезно для памяти, повторение информации очень эффективно, и добавление дополнительных деталей также поможет. Это означает, что добавление некоторой информации о человеке к имени человека поможет вам лучше запомнить имя этого человека, и эти ассоциации укрепят память. Вы также можете попытаться донести информацию до ума медленнее: слишком много информации сложно запомнить сразу.
  24. Вода чрезвычайно важна для здоровья мозга и вычислительной мощности. Это потому, что содержание воды в вашем мозге составляет около 75%. Таким образом, питье воды позволяет вашему мозгу двигаться вперед на полной скорости.
  25. Сон важен, чтобы показать ваше лучшее состояние. Вы, должно быть, имели чувство нехватки сна. В тот день, когда вы спали всего четыре часа, вы были бы энергичны весь день? Не обязательно. Сон — это время для отдыха вашего мозга (но, как вы теперь знаете, он не совсем бездействует). Недостаток сна может повлиять на обработку информации, концентрацию, память, настроение и логику .
  26. Ваш мозг будет сонный. Итак, если вы сонливы в 3 часа дня, это нормально. Это твой мозг пытается отдохнуть. Помните, ваш график зависит от вас .
  27. Ваш мозг любит дремать и нуждается в большом количестве сна, но это не значит, что вам нужно долго сидеть на месте. Факт как раз наоборот. Регулярные физические упражнения поддерживают здоровье мозга и познание, равно как и окружность талии .
  28. Не напрягайся слишком сильно. Ваш мозг не любит стресс. Стресс вредит вашему здоровью. Это вызывает проблемы во многих важных аспектах обучения и познания. Ваш мозг может справиться с кратковременным стрессом, ведь он призван помочь вам выжить. Однако погружение в стрессовые ситуации на несколько часов может нанести вред вашему мозгу. Таким образом, необходимо отдыхать, что позволяет избавиться от стресса.

От факта к действию

Теперь, когда вы знаете командный центр своего тела лучше, пожалуйста, позаботьтесь о нем. Вам не нужно иметь знания невролога, чтобы заботиться и защищать свой мозг.

Делайте то, что ему нравится (спите, учитесь, занимайтесь спортом), избегайте стрессов и способов, которые могут повредить его. Не забудьте добавить много фруктов, овощей и полезных жиров в свой рацион и насыщать его питательными веществами, необходимыми вашему мозгу. Ваш мозг жаждет здоровой пищи и знаний. Постоянно используйте эти два, чтобы питать это и держать это счастливым и здоровым.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Борис/ автор статьи

Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Добавить комментарий
World Web Info
Все самое интересное - Астрология.
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Генерация пароля