Привычки в еде по знаку Зодиака и асценденту

Знак Зодиака, под которым мы родились, оказывает некоторое влияние на наши привычки в еде, но это также относится и к нашему асценденту.

Например, рожденные под знаком огня или имеющие такой асцендент, любят острую и жареную пищу. Земные знаки склонны переедать и потреблять крахмалистую пищу, водные знаки любят газированные напитки и морепродукты, а воздушные знаки предпочитают нездоровые закуски и фастфуд.

Как улучшить свое здоровье относительно привычек в еде

Что изменить в своем рационе по знаку Зодиака или асценденту для хорошего здоровья?
Ответ на этот вопрос вы получите ниже, постарайтесь придерживаться данным рекомендациям.

Огненные знаки Зодиака — как улучшить свое здоровье

Если вы представитель огненных знаков, добавьте в свое меню побольше зеленых листовых овощей, побольше фруктов, салатов, каш и прохладительных напитков.

Для Овна, потребляйте достаточное количество салатов и продукты, содержащие железо и витамин В12.
Лев должен быть осторожен в потреблении калорий, чтобы не набрать лишние килограммы, и сосредоточиться на продуктах, обеспечивающих его кальцием и магнием.
Поскольку Стрелец склонен есть все, что есть под рукой, очень важно избегать употребления рафинированного сахара, выпечки и вместо этого увеличивать потребление морепродуктов, орехов, бобовых и зеленых овощей.

Знаки Зодиака Земли — как изменить свое меню

Для представителей земных знаков рекомендуется сделать акцент на травах и травяных напитках для детоксикации организма, а также на цитрусовых и зеленых овощах.

Тельцу следует включать в свой рацион злаки и другие продукты, чтобы обеспечить его достаточным количеством клетчатки и полезных жиров.
У Дев будет больше энергии, если они будут принимать достаточное количество витаминов группы В.
Козероги нуждаются в большем количестве кальция, поэтому употреблять молочные продукты полезно. Добавьте в свой рацион морепродукты и много фруктов, чтобы обеспечить себя витамином С.

Воздушные знаки Зодиака, как стать еще более здоровыми

Для хорошего пищеварения воздушным знакам полезно употреблять йогурт, легкие бульоны с небольшим количеством риса и специй, травы и специи, способствующие пищеварению. Хорошие примеры — укроп, тмин, имбирь.

Близнецы должны включать в свой рацион рыбу, бобы, чечевицу и продукты, богатые витамином B.
Не стоит лишать себя представителям Весов орехов и полезных жиров.
Водолею нужны продукты с высоким содержанием витамина B, марганца, который можно получить, употребляя орехи, тофу, бобы, шпинат и злаки.

Водные знаки Зодиака — более здоровое меню

Водные знаки с большей вероятностью задерживают избыток жидкости. Так что будьте очень осторожны с соленой пищей.
Включите в свое меню зеленые листовые овощи, много свежих фруктов и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсяные хлопья, зародыши пшеницы.

Ракам нужны продукты, содержащие калий и витамин В2. Вы можете получить их из шпината, помидоров, сладкого картофеля, бобов, йогурта, яиц, грибов, брокколи, сои и многого другого.
Скорпиону следует включить травы и специи для детоксикации, такие как имбирь, добавить молотое льняное семя, фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки и, конечно же, много воды.
Для Рыб рекомендуются продукты питания и напитки, которые могут в детоксикации организма, но и сбалансировать ваш метаболизм.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Здоровье и Процветание/ автор статьи

Вера в себя приведет к успеху

Добавить комментарий
World Web Info
Все самое интересное - Астрология.
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Генерация пароля